Plongez dans l’énergie de l’aquagym !

Les cours d’aquagym combinent gymnastique et bienfaits de l’eau, pour une activité sportive à la fois dynamique et accessible à tous. Réalisés en piscine, en musique et guidés par une monitrice motivante, ces exercices offrent une séance complète et stimulante.

Pourquoi choisir l’aquagym ?

Grâce à la résistance naturelle de l’eau, chaque mouvement est plus efficace tout en étant doux pour le corps. Une pratique régulière permet de :

• Tonifier et sculpter la silhouette en renforçant l’ensemble des muscles sans forcer sur les articulations.
• Améliorer l’endurance et le souffle avec des exercices cardio adaptés à tous les niveaux.
• Stimuler la circulation sanguine et réduire la sensation de jambes lourdes grâce à l’effet drainant de l’eau.

Profiter d’un entraînement sans impact préservant les articulations et limitant le risque de blessures.

Une activité pour tous !

L’aquagym s’adapte à chaque personne, offrant un moment de bien-être, de détente et de remise en forme en toute sécurité.

Rejoignez-nous pour une expérience tonique et rafraîchissante !