Bougez en douceur et en énergie !

Le cours de gym dynamique est une activité qui mélange mouvements variés, énergie et bien-être, tout en respectant le rythme et les capacités de chacun. L’objectif est de préserver la mobilité, renforcer les muscles et améliorer l’équilibre, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.